°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
ÇǺο¡ ÁÁÀº °Í¸¸ ÁÖ°í ½ÍÀº ¸¶À½Àº ´©±¸³ª ´Ù ¶È°°´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö È­ÀåÇ°Àº À¯µ¶ ½º¸¶Æ®ÄÁ½´¸Ó°¡ ¸¹Àº ºÐ¾ßÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ³»°¡ ¾²´Â È­ÀåÇ°¿¡ ¾î¶² ¼ººÐÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ´ÂÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ®º¸´Â °ÍÀº ¹°·Ð, Á÷Á¢ ±×³¯ ÇǺΠ»óÅ¿¡ ¸ÂÃç õ¿¬ ÆÑ°ú È­ÀåÇ°À» ¸¸µé¾î ¾²±âµµ ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸, ³» ÇǺθ¦ À§ÇØ ¸¸µé¾î ¾²´Â õ¿¬ ÆÑ°ú È­ÀåÇ°ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ³» ÇǺθ¦ À§ÇèÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖ´ÂÁö? ¡®Healthline¡¯ÀÌ ¼Ò°³ÇÑ ÇǺο¡ »ç¿ëÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Ãµ¿¬¼ÒÀç¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.

¾ó±¼¿¡ ÆÑÀ» ¹Ù¸¥ ¿©¼º

¡â ´Þ°¿ ÈòÀÚ

´Þ°¿ ÈòÀÚ´Â ¸ð°ø¼öÃà¿¡ ¶Ù¾î³­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Þ°¿ ÈòÀÚ ÆÑÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î »ì¸ð·¼¶ó±ÕÀÌ´Ù. ´ßÀÇ ¹è¼³¹°À» ÅëÇØ °è¶õ ²®µ¥±â¿¡ ¿À¿°µÈ »ì¸ð·¼¶ó±ÕÀÌ ³¯´Þ°¿¿¡ ħÅõÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

»ì¸ð·¼¶ó±ÕÀº 70¡ÆC À̻󿡼­ 1ºÐ ÀÌ»ó °¡¿­ÇÏ¸é »ç¸êÇϴµ¥, ³¯´Þ°¿ÀÏ °æ¿ì¿¡´Â À§ÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇǺο¡ ±¹¼ÒÀûÀÎ °¨¿°ÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ±ÜÈù »óó³ª, ÇǺÎÀÇ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£¸é »óŸ¦ ¾ÇÈ­ÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±×·¡¼­ ÇǺο¡ »ç¿ëÇÏ´Â ´Þ°¿ÀÏÁö¶óµµ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿© ÆǸÅÇÏ´Â ´Þ°¿À» ±¸¸ÅÇÑ ÈÄ, ¹Ù·Î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇÑ °Í°ú À¯Åë±âÇÑ ³»ÀÇ °ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡â ·¹¸óÁó

·¹¸óÁóÀº ÇǺΠ¹Ì¹é¿¡ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ºí·¢Çìµå, °¢Áú Á¦°Å¿¡µµ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ·¹¸óÁóÀ» ÇǺο¡ ¹Ù¸¦ ¶§´Â ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â È­»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̸¦ ½Ä¹°¼º ±¤ÇǺο°À̶ó°í Çϴµ¥, »ê¼ºÀÎ ·¹¸ó°ú ÇÞºûÀÌ ¸¸³ª¸é ½ÉÇÑ È­ÇÐ ¹ÝÀÀÀÌ »ý°Ü³ª ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ÇǺο¡ ¹Ù¸¥ ä ¿ÜÃâÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ·¹¸óÁóÀÌ »ê¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ »óó¿¡ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß Çϸç, ÇǺΠŸÀÔ¿¡ µû¶ó ¹°ÁýÀÌ »ý±æ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡, °¡±ÞÀû ·¹¸óÁó°ú ¹°À» µ¿·®À¸·Î ¼¯¾î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡â °èÇÇ

ƯÀ¯ÀÇ Åå ½î´Â ÇâÀ» °¡Áø °èÇÇ´Â Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ¿©µå¸§ ÇǺθ¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ °èÇÍ°¡·ç ÀÔÀÚ°¡ ¹¬Àº °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ¶ó °¢Á¾ ½ºÅ©·´Á¦¸¦ »ìÆ캸¸é °èÇÇ°¡ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» ¸¹ÀÌ Ã£¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °èÇÇ´Â µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÇǺο¡ ÆÐÄ¡ Å×½ºÆ®¸¦ ÇÑ ÈÄ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ °èÇǸ¦ ÇǺο¡ ¿À·£ ½Ã°£ ¿Ã¸®¸é È­»ó°ú °°Àº ÀÛ¿­°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

Ä¡ÁúÀÌ Áö¼ÓÇÑ´Ù¸é? Å©·Ðº´À» ÀǽÉÇ϶ó
¿Àµ¶¿Àµ¶ ¸À ÁÁÀº ²¿½Ã·¡±âÀÇ È¿´ÉÀº?
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â