°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
Àΰø¼öÁ¤Àº ³²¼ºÀÇ Á¤ÀÚ¸¦ ÀÇ·áÁøÀÌ Á÷Á¢ ¿©¼ºÀÇ Àڱà ±í¼÷ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¾î ¼öÁ¤È®·üÀ» ³ôÀÌ´Â º¸Á¶»ý½Ä¼úÀÌ´Ù. ½Ã¼ú Àü¿¡ ¿©¼ºÀº »ý¸® 3ÀÏ°ºÎÅÍ ¾à, ÁÖ»ç µîÀ¸·Î ³­Æ÷¸¦ ¹ß´Þ½ÃÄÑ °Ç°­ÇÑ ³­ÀÚ°¡ 1°³ ÀÌ»ó ¸¸µé¾îÁöµµ·Ï ÇÏ°í, ³²¼ºÀº Á¤ÀÚÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇϵǴ °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ À½ÁÖ, Èí¿¬, »ç¿ì³ª(¶ß°Å¿î ¿­±â) µîÀ» ÇÇÇÏ¸ç ¸ö °ü¸®¸¦ ÇÑ´Ù. Á¤¾× äÃ븦 À§ÇØ Àΰø¼öÁ¤ 3ÀÏ ÀüºÎÅÍ´Â ºÎºÎ°ü°è¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

Àΰø¼öÁ¤Àº Á¤ºÎ Áö¿øÀ¸·Î ¼±Á¤±âÁØ¿¡ ÃæÁ·µÇ¸é ¸¸ 44¼¼±îÁö 1ȸ´ç 50¸¸¿ø Çѵµ·Î ÃÖ´ë 3ȸ Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ³­ÀÓ ½Ã¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÀÇ»çÀÇ Áø´Ü¼­°¡ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ Àΰø¼öÁ¤ Àü¿¡ ³²¼ºÀº Á¤ÀÚ °Ë»ç¸¦, ¿©¼ºÀº ÀӽŰú °ü·ÃµÈ È£¸£¸ó °Ë»ç, ¹è¶õ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç, ³ªÆÈ°ü ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç µîÀ» ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¤ÀÚ Ã¤Ãë 2½Ã°£ + Àΰø¼öÁ¤ ½Ã¼ú 10ºÐ - Àΰø¼öÁ¤ÀÇ °úÁ¤

ÇÔ²²ÇÏ´Â ºÎºÎ



¹è¶õ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ³­Æ÷ÀÇ ¹ß´Þ Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© ÃÖÁ¾ Àΰø¼öÁ¤ ³¯Â¥¸¦ Á¤ÇÑ´Ù. Àΰø¼öÁ¤ ´çÀÏ¿¡´Â ºÎºÎ°¡ °°ÀÌ ¹æ¹®ÇØ ±×³¯ ¹Ù·Î ³²ÀÚÀÇ Á¤¾×À» ¹Þ¾Æ Ư¼ö¹è¾ç¾×À¸·Î ó¸®ÇÑ µÚ ¾à 2½Ã°£ ÈÄ¿¡ ¿îµ¿¼ºÀÌ ÁÁÀº, °Ç°­ÇÑ Á¤ÀÚ¸¸ ¼±º°ÇÏ¿© °¡´À´Ù¶õ °üÀ» ÅëÇØ ¿©¼ºÀÇ Àڱà ¼ÓÀ¸·Î ÁÖÀÔÇÑ´Ù. Á¤ÀÚ¸¦ Àڱà ¼ÓÀ¸·Î ÁÖÀÔÇÏ´Â µ¥´Â 5~10ºÐ À̳»·Î ¼Ò¿äµÈ´Ù.

Àΰø¼öÁ¤¿¡ ÀÇÇÑ ÀÓ½ÅÀº ÀÚ¿¬ÀӽŰú ºñ±³ÇÏ¿© ÀڱÿÜÀÓ½Å, À¯»ê, ±âÇü¾Æ ¹ß»ý µîÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ºÎºÎ°ü°è¿¡¼­ ÀÓ½ÅÀ²Àº 20% Á¤µµÀ̸ç, Àΰø¼öÁ¤ ½Ã¼ú ´ç ÀÓ½ÅÀ²Àº 10~15%ÀÌ´Ù. ¹Ýº¹ ½Ã¼ú ½Ã ´©Àû ÀÓ½ÅÀ²Àº Áõ°¡ÇÏ¸ç °ú¹è¶õÀ» À¯µµÇÑ µÚ ÁøÇàÇÏ´Â Àΰø¼öÁ¤Àº ÀÓ½ÅÀ²ÀÌ 20%±îÁö ¿Ã¶ó°£´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¼ºÀÇ ³ªÀÌ, ³­ÀÓ ¿øÀÎ, ³­ÀÓ ±â°£¿¡ µû¶ó ÀÓ½ÅÀ²Àº ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

Àΰø¼öÁ¤ ÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×, ´©¿öÁö³»¾ß¸¸ µÉ±î?

»êÃ¥ÇÏ´Â Ä¿ÇÃ



Àü¹®°¡µéÀº Àΰø¼öÁ¤ ½Ã¼ú ÈÄ 20~30ºÐ µ¿¾È ħ»ó¿¡¼­ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ÈÄ ½ÉÇÑ ¿îµ¿À̳ª ¹«¸®ÇÑ ÀÏÀ» »ï°¡´Â °Í ¿Ü¿¡´Â Ưº°È÷ ÁÖÀÇÇÒ »çÇ×Àº ¾øÀ¸¸ç ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ¸é µÈ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ÀڱðæºÎ¿¡ ÀÖ´Â Á¤ÀÚ°¡ ³ªÆÈ°ü¿¡ µµÂøÇÏ´Â ½Ã°£Àº ±æ¾îµµ 15ºÐÀ̸ç, À̺¸´Ù ´õ ªÀº 2ºÐÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç Àΰø¼öÁ¤ ÈÄ ¹Ù·Î °É¾î ´Ù´Ï°Å³ª ¼­ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ Á¤¾×ÀÌ Àڱà ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª¿À´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

½Ã¼ú ´çÀÏ ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿Àº »ï°¡°í ½Ã¼ú ÈÄ 2~3ÀÏ µ¿¾ÈÀº °¨¿°, ¿°Áõ ¹æÁö¸¦ À§ÇØ È帣´Â ¹°¿¡ »þ¿öÇÏ°í ÅÁ/¿åÁ¶ ¸ñ¿åÀº ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸¸¾à¿¡ ÀÓ½ÅÀÌ µÈ´Ù°í Çصµ ÀӽŠ0~2ÁÖ±îÁö´Â ¾à¹° µ¶¼º¿¡ ´ëÇÑ ±âÇü µî ÀÏü ¿µÇâÀÌ ¾ø´Â ¡®¹«¿µÇâ±â¡¯À̱⠶§¹®¿¡ ¼ú, ¾à µîÀÌ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©µå¸§ Ä¡·áÁ¦ÀÎ ·Î¾ÆťźÀÇ °æ¿ì ±âÇü¾Æ Ãâ»ê À§Çè ¶§¹®¿¡ ÀӽŠ°èȹ 1³â ÀüºÎÅÍ ²÷¾î¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÀӽŠ¼º°ø ÈÄ¿¡¼­¾ß 2ÁÖ°£ ¸¶¼Ì´ø ¼úÀ̳ª º¹¿ëÇÑ ¾à ¶§¹®¿¡ °ÆÁ¤Çϸ鼭 ºÒ¾È¿¡ ¶°´Â °Íº¸´Ù´Â µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é À½ÁÖ³ª ¾à º¹¿ëÀº »ï°¥ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¹°·Ð ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾àÀº ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© °áÁ¤Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

Àΰø¼öÁ¤ ÈÄ ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð ÁúÁ¤À» ó¹æ¹Þ´Âµ¥, ÁúÁ¤ÀÌ ³ìÀ¸¸é¼­ ºÐºñ¹° ÇüÅ·Π¸¹ÀÌ ¹¯¾î ³ª¿Â´Ù°í Çؼ­ Èí¼ö°¡ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù.

Àΰø¼öÁ¤Àº ÀÚ¿¬ÀӽŰú °°Àº ¹æ¹ýÀ̹ǷΠ½Ã¼ú ÈÄ °ÆÁ¤ ´ë½Å Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.

´Ü, ½Ã¼ú ÈÄ Àӽſ¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇØ È¯ÀÚ »óÅ¿¡ µû¶ó Ȳüȣ¸£¸óÀ̳ª hCG ÁÖ»çÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½Ã¼ú °úÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾à°£ÀÇ ÅëÁõÀ̳ª ¹Ì·®ÀÇ Áú ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ÃâÇ÷ »ö±òÀÌ ºÓ¾îÁö°í ÃâÇ÷·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, º¹ºÎ ºÒÆí°¨ÀÌ ½ÉÇØÁö°í, ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ³­¼Ò °úÀÚ±Ø ÁõÈıº µîÀÌ ÀǽɵǴ »óȲÀ̹ǷΠ½Ã¼ú ÈÄ ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

Àΰø¼öÁ¤ ÈÄ ºÎºÎ»ýÈ°Àº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?

ÀûÀýÇÑ ¹è¶õ ½Ã±â¿¡ Àß ÁøÇàµÈ Àΰø¼öÁ¤ ÈÄ¿¡ ºÎºÎ°ü°è¸¦ °¡Áö´Â °ÍÀº ÀÓ½ÅÀ²¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù¸¸ °ú¹è¶õÀ¸·Î ³­¼Ò°¡ ºÎ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹«¸®ÇÑ ÀÚ¼¼´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÇÏÁö¸¸, ¼öÁ¤ ÈÄ 1ÁÖÀÏ° µÇ´Â Âø»ó ½Ã±â¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»ó ºÎºÎ°ü°è ½Ã ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ºñÇØ ÀÓ½ÅÀ²ÀÌ 40% Á¤µµ ³·´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ¾î ÀÌ ½Ã±âÀÇ ºÎºÎ°ü°è´Â ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÇÇ ¸»¸®´Â Àΰø¼öÁ¤ 2ÁÖ ÈÄ¿¡´Â?

Àΰø¼öÁ¤ 2ÁÖ ÈÄ¿¡ »ý¸®°¡ ¾øÀ¸¸é 3~4ÀÏ Á¤µµ ´õ Áö³­ ÈÄ¿¡ ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â·Î °Ë»çÇغ»´Ù. ÀÓ½ÅÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ ½Ã¼ú ¶§¹®¿¡ »ý¸®°¡ 3~5ÀÏ ´ÊÃçÁö±âµµ Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼öÁ¤ºÎÅÍ Âø»ó¿¡ À̸£´Â µ¿¾È Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸¸ç Àû¾îµµ 5~8ÁÖ Á¤µµ´Â µÇ¾î¾ß ÀӽŠÁõ»óÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àΰø¼öÁ¤ ÈÄ 7ÀÏ Á¤µµ°¡ Áö³ª¸é Âø»óÀÌ µÇ°í, Âø»ó ÈÄ 3~4ÀÏÀÌ Áö³ª¸é Ç÷¾×°Ë»ç·Î ¸ÕÀú ÀӽŠ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ë°³ º´¿ø¿¡¼­´Â 14ÀÏ Á¤µµ°¡ Áö³ª°í ³ª¼­ »ý¸®°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ°í ³»¿øÇ϶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ¸¸¾à »ý¸®°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é ±×´ÙÀ½ ÀӽŠ½Ãµµ¸¦ À§ÇØ »ý¸® 3ÀÏ°¿¡ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ¸é µÈ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

´ÙÀ̾îÅͶó¸é, Ä®·Î¸®º¸´Ù GI ³·Àº À½½Ä È®ÀÎ
[³» ¸öÀÌ ³¯ °ø°ÝÇÑ´Ù: ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ] ¾ÆÅäÇÇ
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â