°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
¼ö¿µ, µî»êÀ» ÇÏ´Â À̵éÀÇ ¼Õ¿¡ ´Ü°ñ·Î µé·Á ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î '½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ù'ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÀÏ¹Ý ¼¶À¯¼ÒÀç Ÿ¿ù¿¡ ºñÇØ Èí¼ö·ÂÀÌ ³ô¾Æ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â´Â À̵鿡°Ô ¼±È£µµ°¡ ³ô´Ù. ½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ùÀº Áñ°Ü ã´Â À̵éÀÌ ¸¹°í, ¶Ç ¸ö¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´ê´Â Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å­ ¾ÈÀü¼ºÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·±µ¥, ÃÖ±Ù ¾ÈÀü¼º°ú Ç°Áú µîÀ» ½ÃÇèÇÑ °á°ú, ÀϺΠ½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ù¿¡¼­ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ °ËÃâµÆ´Ù. ½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ùÀ» Áñ°Ü »ç¿ëÇÏ´Â À̵éÀÇ ÁÖÀÇ°¡ ´çºÎµÈ´Ù.

ÀϺΠ½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ù¿¡¼­ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ °ËÃâµÈ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ù¼­ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÎ ¡®Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵塯 °ËÃâµÅ¡¦Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ¿Â¶óÀμîÇθô¿¡¼­ ÆǸŠÁßÀÎ ½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ù 12°³ Á¦Ç°À» ½ÃÇèÇÑ °á°ú, 12°³ Á¦Ç° Áß 9°³ Á¦Ç°¿¡¼­ Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵尡 °ËÃâµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ºê·£µåº° Çó±À Àü Æû¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå ¼öÄ¡¸¦ º¸¸é »þ¸°ÀÌ kg´ç 83.4mgÀ¸·Î °¡Àå ³ô°í ¾Æ·¹³ª 81.0mg, ½ºÀ§Ä¡¿ÀÇÁ 78.4mg, ½ê¹Ì 76.1§·, ·¹³ë¸¶ 47.5§· µîÀÌ µÚ¸¦ À̾ú´Ù. Âü°í·Î, ÀÇ·ù¿Í °°Àº °¡Á¤¿ë ¼¶À¯Á¦Ç°ÀÇ Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å Çã¿ë ±âÁØÄ¡´Â kg ´ç 75mg ÀÌÇÏ´Ù.½ÃÇè´ë»ó Á¦Ç° Áß 8°³ Á¦Ç°Àº Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵尡 °ËÃâµÆÀ½¿¡µµ ¡®À¯ÇؼººÐ ºÒ°ËÃ⡯ µîÀÇ ¹®±¸¸¦ »ç¿ëÇϰųª Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ ¹ÌÇ¥½Ã, ÀçÁú Ç¥±â ¿À·ù µîÀÌ È®ÀεŠ°³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.ÀϺΠ½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ù¿¡¼­ °ËÃâµÈ Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å´Â ¸Þź¿ÃÀ» »êÈ­ÇÏ¿© ¾ò´Â ¹«»ö °¡½º·Î, ü³»¿¡ ³óÃàµÇÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª Àå±â°£ ³ëÃâµÇ¸é À¯ÇØÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ÇǺο¡ Á¢ÃËÇÒ ½Ã Àڱؼº Á¢Ã˼º ÇǺο° ¹× ¾Ë·¹¸£±â¼º Á¢Ã˼º ÇǺο°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â È«¹Ý, ºÎÁ¾ µîÀ» µ¿¹ÝÇÑ ½ÀÁø ÇüÅÂÀÇ º´º¯À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å´Â µÎÅë, ±âħ µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °í³óµµ¿¡¼­´Â ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò(IARC)´Â Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵带 1±Þ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ºÐ·ùÇÏ°í ÀÖ´Ù.³ëÃâ ÇÇÇÏ·Á¸é, ÃæºÐÈ÷ Çó±º ÈÄ »ç¿ëÇؾßÀ̹ø ½ÃÇè¿¡¼­ Á¦Ç°À» ¹°¿¡ Çó±º ÈÄ¿¡´Â Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵尡 °ËÃâµÇÁö ¾Ê°Å³ª 32.0mg±îÁö ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿¡ ¼ÒºñÀÚ¿øÀº ½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ù »õ »óÇ°À» »ç¿ëÇÒ ½Ã, ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Çó±Å »ç¿ëÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù.¾Æ¿ï·¯, ½À½Ä ½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿ùÀÌ ¿°¼Òó¸®µÈ ¹°À» Èí¼öÇÑ °æ¿ì º¯»öÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÜ¿© ¼ö¿µÀå ¹°ÀÌ ³²Áö ¾Êµµ·Ï »ç¿ë ÈÄ ÃæºÐÈ÷ ¼¼Ã´ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù. »ç¿ë ÈÄ º¸°ü¹ý¿¡ ´ëÇؼ­´Â Á¥¾îÀÖ´Â »óÅ·Π¼ö¿µº¹À̳ª ´Ù¸¥ ÀÇ·ù¿Í ÇÔ²² ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÌ¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¦°øµÇ´Â Àü¿ë ÄÉÀ̽º¿¡ ´Üµ¶ º¸°üÇÒ °ÍÀ» ÃßõÇß´Ù.


ÇÑÂÊÀ¸·Î ¾Ã°í, ¾óÀ½ ¾Ã°í¡¦À߸øµÈ ¡®¾Ã´Â ½À°ü¡¯ ¹æÄ¡Çß´Ù°£
ºñ¿°¼ö¼úÇߴµ¥, ¶Ç ¸·È÷´Â ÄÚ¡¦"°ü¸®¼ÒȦ Å¿" [°Ç°­ÅåÅå]
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â