°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
Àß ÀÚ´ø ¾ÆÀÌ°¡ °©Àڱ⠱ú¾î³ª ÀÚÁö·¯Áö°Ô ¿ì´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. À̶§ ºÎ¸ð ´ëºÎºÐÀº ¡®¾ÆÀÌ°¡ ¾Ç¸ùÀ» ²å±¸³ª¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °©ÀÚ±â Àá¿¡¼­ ±ú ½ÉÇÑ °øÆ÷¿Í °øȲ»óŸ¦ º¸ÀÌ°í, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ¼ö ºÐ°£ À̾îÁö´Ù°¡ ´Ù½Ã Àáµç´Ù¸é '¾ß°æÁõ'À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.

¾ß°æÁõ£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

ÀÚ´Ù ±ú¼­ ¿ì´Â ¾ÆÀÌ, ¡®¾ß°æÁõ¡¯ ÀǽÉÇؾ߾߰æÁõ(Sleep Terror)Àº ÁÖ·Î ¼Ò¾Æ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, À¯Àü, ½ºÆ®·¹½º, ºÒ¾È, ȯ°æÀû ¿äÀÎ µî ¿©·¯ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ¾ß°æÁõÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº °©ÀÚ±â Àá¿¡¼­ ±ú¾î³ª ºñ¸íÀ» Áö¸£°Å³ª ¿ï¸ç °øȲ»óŸ¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. µÎ·Á¿öÇÏ´Â Çൿ°ú ÇÔ²² ÀÚÀ²½Å°æ Ç×ÁøÀ¸·Î »êµ¿, ¹ßÇÑ, ÀæÀº ¸Æ¹Ú µîÀÇ ½Åü Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ´ë°³ 3~5ºÐ°£ Áö¼ÓµÇ³ª ÃÖ´ë 1½Ã°£±îÁö Áö¼ÓµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¶§´Â ºÎ¸ð°¡ ´Þ·¡·Á ³ë·ÂÇصµ ºñ±³Àû ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.¾ß°æÁõÀº ¾ÆÀÌ°¡ µÎ·Á¿öÇÏ´Â ÇൿÀ» º¸Àδٴ Á¡¿¡¼­ ¾Ç¸ù°ú È¥µ¿Çϱ⠽±´Ù. ÇÏÁö¸¸ µÎ Áõ»óÀº ¹ß»ýÇÏ´Â ½Ã°£, Áõ»ó µî¿¡¼­ Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ. ¸ÕÀú ¾Ç¸ùÀº REM ¼ö¸é »óÅ¿¡¼­ Àß ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡, ÁÖ·Î REM ¼ö¸éÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ »õº®³è¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¾Ç¸ù¿¡¼­ ±ú¾î³­ ¾ÆÀÌ´Â ²ÞÀ» ±â¾ïÇϸç, ½±°Ô ´Ù½Ã ÀáµéÁö ¸øÇÑ´Ù.¹Ý¸é, ¾ß°æÁõÀº ºñ·½(Non-REM)¼ö¸é °¢¼º Àå¾ÖÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, ÁÖ·Î ÀáÀÌ µç Áö 2~3½Ã°£ À̳»¿¡ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¾Ç¸ù°ú ´Þ¸® Áõ»óÀÌ ³¡³­ ÈÄ ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÀáÀÌ µé°í, ´ÙÀ½³¯¿¡ ²ÞÀÇ ³»¿ë°ú Áö³­¹ãÀÇ Áõ»óÀ» ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.¾ß°æÁõÀº ´ëºÎºÐ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¼ºÀåÇϸ鼭 ÀÚ¿¬½º·´°Ô È£ÀüµÈ´Ù. ±×·¯³ª Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª, ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÒ °æ¿ì ¾ÆÀ̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á·ÀÇ »îÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¾ß°æÁõÀ» ¾Î´Â ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Ù¸é?¾ß°æÁõ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â ºÎ¸ðÀÇ ³ë·ÂÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ÕÀú, ¾ÆÀÌ°¡ Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¶§´Â ¾ïÁö·Î ±ú¿ì·Á ÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£°Å³ª Èçµé¾î ±ú¿ì´Â µîÀÇ ÇൿÀº È¿°ú°¡ ¾øÀ»»Ó´õ·¯ ¾ÆÀÌÀÇ »óŸ¦ ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö À־´Ù. ¶Ç, Â¥ÁõÀ» ³»°Å³ª È­¸¦ ³»¸é ¾ÆÀ̸¦ ³î¶ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¾ß°æÁõ Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¶§´Â Ç°¿¡ ºÎµå·´°Ô ¾È°í ÀúÀý·Î ¿ïÀ½À̳ª ºñ¸íÀ» ±×Ä¥ ¶§±îÁö ±â´Ù·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.¾Æ¿ï·¯, Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÀáÀÚ¸®¸¦ ±ú²ýÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇϸç, ÀÚ±â Àü ÀÚ±ØÀûÀÎ ¿µ»ó ½ÃûÀ» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¼Ò·®ÀÇ ¾ÈÁ¤Á¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ¾à¹°À» ²÷¾úÀ» ¶§ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


¶Ç ´Ù¸¥ ½ÅÁ¾ Àü¿°º´ ¹ß»ý...Àεµ¿¡¼­ ¹ß°ßµÈ 'Å丶Åä µ¶°¨'
"¾óÀ½¡¤¼ÒÁÖ ¸»°í ¹°·Î"...Àü ºÎÄ¡´Ù 'È­»ó' ÀÔ¾úÀ» ¶§ ´ëó¹ý
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â