°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
È­»çÇÑ º½ ³¯¾¾¿Í ´Þ¸® °Ü¿ì³» ´Ã¾î³­ üÁßÀº ±âºÐÀ» ¿ìÁßÃæÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¿ÊÀÌ Á¡Â÷ °¡º­¿öÁö´Â ¿äÁò ¿îµ¿Çϱâ À§ÇØ ¾ß¿Ü·Î ³ª¼­´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ±×·±µ¥ °Ü¿ï µ¿¾È ±»¾î ÀÖ´ø ¸öÀ» °©Àڱ⠿òÁ÷ÀÌ¸é °üÀý°ú »À¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿îµ¿

1. ÇÇ·Î °ñÀý

À̹ø º½, üÁßÀ» µÇµ¹¸®±â À§ÇØ ¿îµ¿À» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ¡®ÇÇ·Î °ñÀý¡¯¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù HealthDay°¡ º¸µµÇÑ ³»¿ë¿¡ µû¸£¸é °úµµÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇ·Î °ñÀý·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

½ºÆ®·¹½º °ñÀýÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ÇÇ·Î °ñÀýÀº Ưº°ÇÑ ¿Ü»óÀ̳ª ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ñ ¹Ýº¹ÀûÀÎ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ »À¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ¸ç °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Á¤Çü¿Ü°ú ¸¶Å© µå¶óÄÚ½º ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ÇÇ·Î °ñÀýÀº »À¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀÎ Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁ® °¥¶óÁö´Â Áõ»óÀ̸ç, ¹ßÀÌ Æ¯È÷ Ãë¾àÇÏ´Ù. ¸¶Å© ¹Ú»ç´Â ¡°»ç¶÷µéÀº »À¸¦ »ý°¢ÇÒ ¶§, ¸¶Ä¡ ±Ý¼Óó·³ ´Ü´ÜÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¹ß¿¡ ÀÖ´Â »À´Â ½±°Ô ±ÝÀÌ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù.

ÇÇ·Î °ñÀýÀº ÁÖ·Î ¸¶¶óÅæÀ̳ª Ã౸ ¼±¼öó·³ ¹ßÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϰųª ³ôÀº °­µµÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç µüµüÇÑ µµ·Î¸¦ ¿À·¡ ´Þ¸± ¶§µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Æò¹ßÀ» °¡Áø »ç¶÷, Èí¿¬, ´ç´¢¼º ½Å°æº´Áõ, °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ, ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÇ·Î °ñÀý ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ÀÇ»çÀÎ µ¥À̺ñµå ¿Õ ¹Ú»ç´Â Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ ÅëÁ¦ ±â°£ µ¿¾È ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø »ç¶÷Àº ´õ¿í ÁÖÀÇÇ϶ó°í ÀüÇß´Ù. ¿Õ ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ¿À·§µ¿¾È È°µ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸öÀÌ ¾àÇØÁ® ÇÇ·Î °ñÀý ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Ä¿Áö±â ¶§¹®¿¡ È°µ¿ ¼öÁØÀ» Á¡Â÷ ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¿îµ¿ ½Ã ÅëÁõ, º×±â, ¸Û µîÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù¸é ÇÇ·Î °ñÀýÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇØ´ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é ¿îµ¿À» ¸ØÃç¾ß ÇÑ´Ù. ÇÇ·Î °ñÀýÀÇ °¡Àå ÁÁÀº Ä¡·á¹ýÀº ÈÞ½ÄÀ̸ç, °©ÀÚ±â ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é ¹ßÀ» ¿Ã¸®°í ¾óÀ½ÂòÁúÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à ¸î ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

2. ¹ß¸ñ ¿°ÁÂ

µû¶æÇÑ º½ ³¯¾¾¿¡ ³ôÀº ±ÁÀ» ½Å°í ³ªµéÀ̸¦ °¥ °èȹ, ȤÀº µî»ê °èȹÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹ß¸ñ °Ç°­¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ³ôÀº ±Á, È°µ¿·® Áõ°¡´Â ¹ß¸ñÀÌ »ß²ýÇÏ´Â ¡®¹ß¸ñ ¿°Á¡¯ÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹ß¸ñÀ» »ß¾úÀ» ¶§, ´ëºÎºÐÀÌ À̸¦ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¹æÄ¡ÇÒ ½Ã °°Àº ºÎÀ§¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´ÙÄ¥ À§ÇèÀÌ Å©°í, °üÀý¿°±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¹ß¸ñ ¿°Á ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ °üÀýÀ» ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ½Â¿ë ¿øÀå¿¡ µû¸£¸é ¹ß¸ñ °üÀýÀÌ »»»»ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¾Æų·¹½º ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ ¹ß¸ñ °üÀý¿¡ À¯¿¬¼ºÀ» µ½´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ½Â¿ë ¿øÀå (Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÃæÄ¡ ÀÖÀ¸¸é ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù?
"´ç´¢º´ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ 1µî ´ç´¢¾àÀº ¹«¾ùÀϱî?
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â