°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¹«Á÷ ȸ»ç¿øÀº ÀÏ°ú Áß ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» ¾ÉÀº ä·Î ÀÏÇÑ´Ù. ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¾É¾Æ¼­ ½Ã°£À» º¸³»¸é °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ»»Ó´õ·¯ ¿Â¸öÀÌ »µ±ÙÇÏ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ÇǷθ¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î?¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ÇÏÀÌ´Ú°ú ÇÔ²² »ç¹«½Ç¿¡¼­ ¼­¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³Çß´Ù. ¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â "¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ¾ÉÀº ÀÚ¼¼ À¯Áö¸¦ À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â °ñ¹Ý ÁÖº¯, Ç㸮, ¾î±ú, µî°ú °°Àº ±ÙÀ°¿¡ ÇǷΰ¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¾î ±ÙÀ°ÅëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çϸç "À̹ø¿¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀº ½±°í °£´ÜÇÏ¿© »ç¹«½Ç¿¡¼­ ¾ðÁ¦µçÁö Àá½Ã ÀϾ¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.



Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
1. ÇܽºÆ®¸µ ½ºÆ®·¹Äª¡°30ÃÊ 2¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç ¾ç¹ßÀ» °ñ¹Ý ³Êºñ·Î ¹ú·Á ¼­ÁÖ°í ¹«¸­Àº 15µµ Á¤µµ ±¸ºÎ¸°´Ù.¨è ¾ûµ¢À̸¦ µÚ·Î »©¸é¼­ °í°üÀýÀ» Á¢¾îÁØ´Ù. À̶§ Ç㸮°¡ ±¸ºÎ·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï °ð°Ô Æì°í ¹«°Ô Áß½ÉÀº ¹ß°¡¶ô ÂÊ¿¡ ½Ç¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.¨é ¾ç¼ÕÀ¸·Î ±ÁÈù ¹«¸­À» ´­·¯ ÃÖ´ëÇÑ ÆìÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. À̶§ ´©¸£´Â °­µµ´Â ÇܽºÆ®¸µÀÌ ´ç±â´Â Á¤µµ¸¦ 1ºÎÅÍ 10À¸·Î º¼ ¶§ 2 ¶Ç´Â 3 Á¤µµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.2. ´ëÅð±Ù¸·Àå±Ù ½ºÆ®·¹Äª¡°¾çÂÊ °¢°¢ 30Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç (¿À¸¥ÂÊ ±âÁØ) ¾ç ¹ßÀ» °ñ¹Ý ³Êºñ·Î ¹ú·Á ¼± ÈÄ ¿À¸¥¹ßÀ» ¿Þ¹ß µÚ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î À§Ä¡½ÃŲ´Ù. À̶§ µÚ °£°ÝÀº ¾î±ú³Êºñº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ³Ð°Ô ÇÏ°í ¿À¸¥¹ßÀÌ ¿Þ¹ßº¸´Ù ¹Ù±ù¿¡ À§Ä¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¨è ¿À¸¥ÆÈÀ» Æì¼­ µé¾î ±Í¿¡ ºÙÀδÙ.¨é ÆÈÀ» ±Í¿¡ ºÙ¿© À¯ÁöÇÑ »óÅ·Π°ñ¹ÝÀº ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î »©ÁÖ¸ç »óü´Â ¿ÞÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¿© ³»¸°´Ù. ¨êÃÖ´ëÇÑ ³»·Á°£ ÈÄ ¸öÀ» ¿À¸¥ÂÊ µÚ·Î »ì¦ ȸÀü½ÃŲ´Ù.3. Ç㸮(¿ä¹æÇü±Ù) ½ºÆ®·¹Äª¡°¾çÂÊ °¢°¢ 30Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç¾ç¼ÕÀº ¸Ó¸® µÚ·Î À§Ä¡½ÃÅ°°í, ¾ç¹ßÀº °ñ¹Ý ³Êºñ·Î ¹ú·Á ¼±´Ù. À̶§ ÆȲÞÄ¡°¡ ¸ð¾ÆÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.¨è (¿À¸¥ÂÊ ±âÁØ) »óü°¡ ¾ÕµÚ·Î ±â¿ïÁö ¾Êµµ·Ï ²Æ²ÆÀÌ ¼¼¿î »óÅ¿¡¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î »óü¸¦ ±â¿ïÀδÙ. À̶§ ½Ã¼±Àº Á¤¸éÀ» ÇâÇÏ°í, °ñ¹ÝÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï °íÁ¤ÇÏ¿© »óü¸¸ ±â¿ï¿© ³»¸°´Ù.4. Á¾¾Æ¸® ½ºÆ®·¹Äª¡°¾çÂÊ °¢°¢ 30Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç(¿À¸¥ÂÊ ±âÁØ) ¿À¸¥¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñº¸´Ù ³Ð°Ô µÚ·Î »¸´Â´Ù.¨è ¾ç ¹ß¹Ù´ÚÀº µÚ²ÞÄ¡±îÁö ¸ðµÎ ºÙÀÎ »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.¨é ¾ÕÂÊ ¹«¸­À» ±ÁÈ÷¸é¼­ ¹«°ÔÁß½ÉÀ» ¾ÕÀ¸·Î À̵¿ÇÏ°í, »óü´Â ¾ÕÀ¸·Î »ì¦ ±â¿ïÀδÙ. À̶§ µÚÂÊ ´Ù¸®´Â ¹«¸­ÀÌ ±ÁÇôÁöÁö ¾Ê°í Âß ÆìÁø »óÅ°¡ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.¨ê µÚÂÊ Á¾¾Æ¸®°¡ ´ç±â´Â Á¤µµ¸¦ 1ºÎÅÍ 10À¸·Î º¼ ¶§ 2 ¶Ç´Â 3 Á¤µµ¸¸Å­ ´ç±æ ¶§±îÁö ¾ÕÂÊÀ¸·Î ±¸ºÎ·Á ³»·Á°£´Ù. À̶§ µÞ¹ßÀÇ ¹ß°¡¶ôÀ» ¿òÄÑÁã¸é Á¶±Ý ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.5. °í°üÀý ±¼°î±Ù(Àå¿ä±Ù, ´ëÅðÁ÷±Ù, ´ëÅð±Ù¸·Àå±Ù) ½ºÆ®·¹Äª¡°¾çÂÊ °¢°¢ 20Ãʾ¿ 1¼¼Æ® ÁøÇࡱ¨ç (¿À¸¥ÂÊ ±âÁØ) ¾ç¹ß °ñ¹Ý ³Êºñ¿¡¼­ ¿À¸¥¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñº¸´Ù ³Ð°Ô µÚ·Î »¸´Â´Ù.¨èº¹ºÎ¿¡ ÈûÀ» »ì¦ ÁÖ¾î »óü¸¦ ²Æ²ÆÀÌ ¼¼¿ì°í, ¿À¸¥ÆÈÀ» µé¾î ±Í ¿·¿¡ À§Ä¡½ÃŲ´Ù.¨éµÞ¹ß µÚ²ÞÄ¡´Â ¶¼°í, ¹«¸­Àº Æí »óÅ¿¡¼­ ¾ÕÂÊ ¹«¸­À» ±ÁÇô ¾Õ ´ë°¢¼±À¸·Î ³»·Á°£´Ù. À̶§ µÞ´Ù¸®ÀÇ ¾Õ Çã¹÷Áö¿Í °í°üÀý ¾ÕºÎºÐÀÌ ´ç±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. µÚÂÊÀÇ ´ç±è Á¤µµ¸¦ 1ºÎÅÍ 10À¸·Î º¼ ¶§ 2 ¶Ç´Â 3 Á¤µµ°¡ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ³»¸°´Ù.¨ê´ç±èÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÆÈÀ» ±Í¿¡ ºÙÀÎ »óÅ¿¡¼­ »óü¸¦ ¿ÞÂÊÀ¸·Î »ì¦ ±â¿ïÀÌ¸ç ¿À¸¥ÂÊ µÚ·Î ȸÀüÇÑ µÚ õõÈ÷ È£ÈíÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.µµ¿ò¸» = ¼Û½Â±Ù ¿îµ¿Àü¹®°¡


¡®¿ù°æÀüÁõÈıº¡¯ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº?...¿øÀΰú Ä¡·á¹ý
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÀÚ´Â ³ª, ¿ì¿ïÁõÀΰ¡¿ä?...±â»ó ÈÄ ±âºÐ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹ý
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â