°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
µüµüÇÏ°í ¾ãÀº ½Å¹ßÀ» Áñ°Ü ½Å´Â »ç¶÷, Æò¹ßÀÎ »ç¶÷, °úüÁßÀÎ »ç¶÷¿¡¼­ ¹ß¹Ù´Ú ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é, ¡®Á·Àú±Ù¸·¿°¡¯À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾Æħ¿¡ ÀϾ ù¹ßÀ» µðµô ¶§ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. Á·Àú±Ù¸·¿°Àº Á·Àú±Ù¸·¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¹Ì¼¼ ¼Õ»óÀÌ °¡ÇØÁ® ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ »óÅ·Î, ÅëÁõ°ú »»»»ÇÑ ´À³¦À¸·Î ÀÏ»ó ¼Ó ºÒÆíÇÔÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÇ Ä¡·áºÎÅÍ °ü¸®¹æ¹ý±îÁö ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡µé¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù.

Á·Àú±Ù¸·¿°Àº µüµüÇÑ ½Å¹ßÀ» Áñ°Ü ½Å°Å³ª ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô Àß »ý±ä´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

Q. ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¾ÆÇÁ°í, ¿­ÀÌ ³ª´Â °Í °°¾Æ¿ä.Á·Àú±Ù¸·¿°À̶õ ¹ßµÚ²ÞÄ¡ »À ºÎºÐºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¹ß¸ñ°ú ¹ß¹Ù´Ú±îÁö Áö²ö°Å¸®´Â ÅëÁõ°ú ½ÉÇÏ¸é ¿­°¨±îÁö µ¿¹ÝÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ¹«¸®ÇÏ°Ô Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÒ ½Ã¿¡ ´Ù¸®°¡ ³î¶ó¼­ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Æò¼Ò ÇÏÀÌÈúÀ̳ª ±¸µÎ µîÀ» ÀÚÁÖ ½Å´Â ºÐµéÀÌ Æ¯È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤Çü¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç Áø°ÇÇü ¿øÀå (¹Ù·Î¼±º´¿ø)Q. Á·Àú±Ù¸·¿°, ²À Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?Á·Àú±Ù¸·¿°Àº Àç¹ßÀÌ Àß µÇ°í, ½ÉÇØÁö¸é º¸Çà¿¡ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÏ¸ç ¹«¸­À̳ª Ç㸮µµ ¾ÆÇà ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß Çϴµ¥¿ä. Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ½ºÆ®·¹Äª, Á·¿å, ½Å¹ß ±³Ã¼, Á·Àú±Ù¸· Ư¼ö º¸È£´ëÂø¿ë, ¾à¹° º¹¿ë, ÆÐÄ¡, ÁÖ»ç¿ä¹ý, ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ(ESWT), ±é½º °íÁ¤, ¼ö¼úÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·á´Â ÇѵΠ¹øÀÇ Ä¡·á·Î´Â Àß ³´Áö ¾Ê°í, 5~10ȸÀÇ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼úÀº °¡Àå ¸¶Áö¸· ¹æ¹ýÀ¸·Î, 6°³¿ù ÀÌ»ó ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê°í »ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ ¸¹Àº ȯÀÚ¿¡°Ô ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. °á°úÀÇ °æ¿ì, ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤Çü¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ½Åµ¿ÁØ ¿øÀå (³ª·¡º´¿ø)Q. Ä¡·á¿Í ´õºÒ¾î ÀÏ»ó ¼Ó ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?¹ß¹Ù´ÚÀÇ ±Ù¸·¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é¼­ ÅëÁõÀÌ ÀϾ´Â Á·Àú±Ù¸·¿°Àº ¹ß¹Ù´Ú¿¡ °¡ÇØÁö´Â ÇÏÁßÀ» ÁÙÀÌ°í, ÀÚ±ØÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ °¡Àå ±âº»ÀûÀ¸·Î È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÀÏ»ó ¼Ó °È´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÀÌ °¡ÇØÁö´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ È£ÀüÀÌ ´õµð°Å³ª Àç¹ßÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.Á·Àú±Ù¸·¿°À» ¸Ö¸®Çϱâ À§Çؼ± ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ µüµüÇÑ ¹Ù´ÚÀ» ¿À·¡ °È°Å³ª ¹Ù´ÚÀÌ µüµüÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Å´Â ÀÏÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á·¿åÀ̳ª ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸ç ¹ßÀÇ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â °Íµµ µµ¿ò µË´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤Çü¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç À̴뿵 ¿øÀå (»õ±æº´¿ø)Q. Á·Àú±Ù¸·À» ¸¶»çÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.Á·Àú±Ù¸·Àº º¸Çà ½Ã Ãæ°Ý Èí¼ö ±â´ÉÀ» ÇÏ¸ç ¹ßÀÇ °üÀýÀÌ À¯±âÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µ½´Â µî Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Á¶Á÷ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº ÀÏÀ» Çϱ⿡ ±×¸¸Å­ »¡¸® ÇÇ·ÎÇØÁö±â ½¬¿îµ¥¿ä. Æò¼Ò Á·Àú±Ù¸·À» ¼ÕÀ¸·Î ¸¶»çÁöÇØÁÖ¸é Á·Àú±Ù¸·ÀÇ ÇǷθ¦ ´õ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.<Á·Àú±Ù¸· ¸¶»çÁö ¹æ¹ý>1. ¾ÉÀº »óÅ·ΠÇÑÂÊ ´Ù¸®ÀÇ ¹Ù±ùÂÊ º¹¼þ¾Æ»À¸¦ ¹Ý´ëÂÊ ´Ù¸®ÀÇ Çã¹÷Áö¿¡ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.2. ¿Ã¸° ¹ß(ex:¿À¸¥ÂÊ)ÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú(ex:¿À¸¥¼Õ)À¸·Î ¹ß°¡¶ô Àüü¸¦ °¨½Î¼­ ¹ßµî ÂÊÀ¸·Î Á¦ÃÄÁØ´Ù.3. ¿Ã¸° ¹ßÀÇ ³»Ãø ¾ÆÄ¡ ÂÊ(¹ß¹Ù´Ú Áß°£ÀÇ ¾ÈÂÊ)À» ¼ÕÀ¸·Î ²Ú ´©¸£¸é¼­ ¸¸Á®º¸¸é µüµüÇÑ ²ö °°Àº µ¢¾î¸®°¡ ¸¸Á®Áø´Ù.4. ÇØ´ç ºÎºÐÀ» À§¡¤¾Æ·¡·Î ´­·¯°¡¸é¼­ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã Á¤¿î°æ (¿îµ¿Àü¹®°¡)Q. ±òâÀ» ³¢¸é Á·Àú±Ù¸·¿° Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î¿ä?Á·Àú±Ù¸·¿° È£ÀüÀ» À§ÇØ ±òâ »ç¿ëÀ» °í·ÁÇÑ´Ù¸é, ȯÀÚÀÇ ¹ß¹Ù´Ú ¾ÆÄ¡ ¸ð¾çÀ» °í·ÁÇØ Á¦ÀÛµÈ ±òâÀ» »ç¿ëÇϰųª Äí¼Ç°¨ÀÌ ÀÖ¾î ¹ß¹Ù´ÚÀ¸·Î °¡ÇØÁö´Â Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÃæÇØ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀÇ ±òâÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤Çü¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ½ÅÀç¸í ¿øÀå (±¹´ëÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿ø)

* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç Áø°ÇÇü ¿øÀå (¹Ù·Î¼±º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ½Åµ¿ÁØ ¿øÀå (³ª·¡º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç À̴뿵 ¿øÀå (»õ±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã Á¤¿î°æ (¿îµ¿Àü¹®°¡), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ½ÅÀç¸í ¿øÀå (±¹´ëÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)


¹ä ¸ÔÀ» ¶§ Ä๰ 'ÁÖ¸£¸¤'...¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
ÀÔ ½É½ÉÇÒ ¶§¡¦'ÀÌ°Í' ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ̾îÆ®?°Ç°­ ´Ù Àâ´Â´Ù
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â