°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
6¿ù ÃÊÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÇÑ¿©¸§ °°Àº ³¯¾¾°¡ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº ´õÀ§¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ý°¢³ª´Â °úÀÏÀº ¹Ù·Î ¡®¼ö¹Ú. ÇÑ ÀÔ º£¾î ¹°¸é ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨Àº ¹°·ÐÀÌ°í dzºÎÇÑ °úÁóÀÌ ÀÌ ´õÀ§¸¦ ±Ý¹æÀÌ¶óµµ °¡½Ã°Ô ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Ä¿´Ù¶õ Å©±âÀÇ ¼ö¹ÚÀº 1ÀÎ °¡±¸¿¡°Ô ±×¸²ÀÇ ¶±ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϱ⿡´Â °ø°£À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Â÷ÁöÇÒ»Ó´õ·¯, ¼ö¹Ú²®Áú·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ´Ù·®ÀÇ À½½Ä¹°¾²·¹±â ¿ª½Ã óġ °ï¶õÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.



1ÀÎ °¡±¸¸¦ À§ÇÑ ¡®¾ÖÇüö¹Ú¡¯

ÃÖ±Ù ÀÌ·± ´ÜÁ¡À» ±Øº¹ÇØ »ç°úó·³ ÀÛ°í ²®ÁúÀÌ ¾ãÀº ¾ÖÇüö¹ÚÀÌ ³ª¿Ô´Ù. Áö¸§ 10~12cm, ¹«°Ô 700~1,200g Á¤µµ·Î ¼ºÀÎÀÌ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î °¡º±°Ô Áý¾î ¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ»¸¸ÇÑ Å©±âÁö¸¸, º¸Åë ¼ö¹Ú°ú ºñ½ÁÇÑ ´çµµ¿Í ¿µ¾çºÐ, ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨Àº ±×´ë·Î °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ²®ÁúÀÌ ¾ã¾Æ¼­ ±ð¾Æ ¸Ô±â °£ÆíÇÏ°í ¼ö¹Ú¾¾ ¶ÇÇÑ ±âÁ¸ ¼ö¹Úº¸´Ù ÈξÀ ÀÛ°í ´õ ¹°·¯¼­ ±×³É ¾Ã¾î¼­ ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ´Ù.

¿©¸§Ã¶ ¡®¼ö¹Ú¡¯À» Áñ°Ü¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

ÁöÄ¡±â ½¬¿î ¿©¸§, ¼ö¹ÚÀº ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿Í È°·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿ò µÇ´Â °úä´Ù. ¼ö¹Ú¿¡´Â ºñŸ¹Î A¿Í C»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ ¶óÀÌÄÚÆæ, º£Å¸Ä«·Îƾ°¡ dzºÎÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ 90% ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ ¸öÀÇ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ°í ü³» ¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¿©¸§Ã¶ °Þ±â ½¬¿î ºÒ¸éÁõ, ¼ÒÈ­ºÒ·® µî °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

½Ã¿øÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¡®¼ö¹Ú¡¯, ¾î¶»°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»±î?

¼ö¹ÚÀº ±× ä·Î ¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖÁö¸¸, ȭä, ÁÖ½º, »ø·¯µå µîÀ¸·Î Áñ°Üµµ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à ¼ö¹ÚÀ» ÇÑ ³¢ À½½ÄÀ¸·Î Áñ±â°í ½Í´Ù¸é ¡®¼ö¹Ú ±¹¼ö¡¯¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¡â ¼ö¹Ú±¹¼ö

1. ¿ÀÀÌ¿Í ¾ÖÇüö¹Ú ²®ÁúÀº ¾ã°Ô ä ½ã´Ù

2. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò¸éÀ» »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.

3. 2¿¡ ¼Ò±Ý, °£Àå, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù,

4. ¾ÖÇüö¹ÚÀÇ °úÀ°À» °£ ÁÖ½º 3ÄÅ, ±èÄ©±¹¹° 1ÄÅ, °íÃßÀå 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.

5. ÁغñÇÑ ±×¸©¿¡ ¾ç³äµÈ ¼Ò¸éÀ» ´ã°í, 4¸¦ º×´Â´Ù. ±×¸®°í ¿ÀÀÌä¿Í ¼ö¹Ú²®Áú並 °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

Áö²öÁö²ö À̾îÁö´Â µÎÅë, ¡®¸ñ µð½ºÅ©¡¯ ¶§¹®?
³» ¼º°øÀº ¿î ¶§¹®ÀÌ¾ß ¡®°¡¸é ÁõÈıº¡¯
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â