°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ½Åü´Â ¿©·¯ º¯È­¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ°ÚÁö¸¸, ±×Áß¿¡¼­µµ °¡Àå µÎ·Á¿î °ÍÀº ¹Ù·Î Ä¡¸ÅÀÏ °ÍÀÌ´Ù. Ä¡¸Å´Â ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ³ú ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ÀÎÁö±â´É¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î, ¿¹Àü ¼öÁØÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.

±×·±µ¥ Èï¹Ì·Î¿î °ÍÀº Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ ¿©¼ºÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áúº´°ü¸®º»ºÎ¿¡ µû¸£¸é 2019³â ±¹³» Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö´Â 551,845¸íÀ̾ú°í ±× Áß 392,549¸í, Áï 70% ÀÌ»óÀÌ ¿©¼ºÀ̾ú´Ù.



¿©¼º¿¡°Ô ÈçÇÑ Ä¡¸Å, ±× ÀÌÀ¯´Â?

±×·¸´Ù¸é ¿Ö ¿©¼º¿¡¼­ Ä¡¸Å°¡ ÈçÇÑ °É±î? ¿©¼º¿¡°Ô Ä¡¸Å°¡ ÈçÇÑ ÀÌÀ¯´Â È£¸£¸ó°ú ³²¼ºº¸´Ù ±ä Æò±Õ ¼ö¸í¿¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ¿©¼ºÀº Æó°æ±â¸¦ ¸ÂÀÌÇϸ鼭 È£¸£¸ó º¯È­¸¦ ¸Â°Ô µÇ´Âµ¥, ¿©¼º È£¸£¸óÀÌÀÚ ½Å°æº¸È£ È£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇϸ鼭 ´Ü±â±â¾ï·Â, ÁÖÀÇ ÁýÁ߷¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿©¼º Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?

¹Ì±¹ °Ç°­ ÀÇÇÐ Æ÷ÅÐ Medical daily¿¡¼­´Â ¿©¼º Ä¡¸Å¿¡ µµ¿òµÇ´Â À½½Ä ¼±ÅùýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

¥´ Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ¼±ÅÃ

ºñŸ¹Î A, C, E°¡ dzºÎÇÑ °úÀÏ, ¾ßä, °ß°ú·ù µîÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â ³ú¸¦ »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ°í ´º·±À» °Ç°­ÇÏ°í ±â´ÉÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¥´ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·Ãë

ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ. ÀÌ´Â °Ç°­ÇÑ Áö¹æ Áß Çϳª·Î ³úÀÇ ¼¼Æ÷ ¹× ½Å°æ °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. À̸¦ ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ¿¬¾î, °íµî¾î, û¾î, Á¤¾î¸® µî°ú °°Àº µî Ǫ¸¥ »ý¼±À» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.  

¥´ ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ¸·Î ¼·Ãë

ÁÖ¿ä Ä¡¸Å ¿äÀÎÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ °¨¼Ò¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ¸·Î´Â Âü±ú, ¸»¸° »ì±¸, µÎÀ¯, ¾Æ¸¶¾¾À¯ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

°Ç°­ÇÑ ¸ðÀ¯ ÁÖ°í ½Í´Ù¸é? ÀӽŠÁß ¡®ÀÌ°Í¡¯
´ç´¢ ȯÀÚ¶ó¸é ¿©¸§¿¡µµ ¾ç¸»Àº Çʼö, ¡®´ç´¢¹ß
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â