°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
¿äÁò °Ç°­°ú ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ »ø·¯µå·Î ½Ä»ç¸¦ ´ëüÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. »ø·¯µå Çϸé Ä®·Î¸®°¡ ³·À¸¸é¼­µµ °Ç°­ÇÑ À½½ÄÀ̶ó´Â ÀνÄÀÌ ³ôÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í »ø·¯µå¸¸ ¸Ô´Ù º¸¸é ³õÄ¡±â ½¬¿î ¿µ¾ç¼Ò°¡ »ý°Ü ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

»ø·¯µå



»ø·¯µå Àç·á·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¾ç»óÃß, ¿ÀÀÌ, ¾çÆÄ, ¿Á¼ö¼ö µîÀº ¡®´ã»ö ä¼Ò¡¯·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ±×·±µ¥ ÇÏ·ç ä¼Ò ¼·Ãë·®ÀÇ 1/3 Á¤µµ´Â ¹Ýµå½Ã ½Ã±ÝÄ¡, Dz°íÃß, ºÎÃß, »óÃß, ²¢ÀÙ°ú °°Àº ³ìȲ»ö ä¼Ò·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿µ¾ç ¹ë·±½º¸¦ À§ÇØ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ³ìȲ»ö ä¼Ò¿¡´Â Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ºñŸ¹Î A, C, E µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ°ú ¸é¿ª·Â Áõ°­, ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ß°¡½¿»ìÀ̳ª ¿¬¾î µîÀÇ ÅäÇÎÀÌ µé¾î°£ »ø·¯µåµµ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ÀÖÁö¸¸ ä¼Ò ºñÁßÀÌ ³ôÀº »ø·¯µå¸¦ ÁÖ½ÄÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ½±´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ±ÙÀ°·®ÀÌ Àû¾îÁ® »ìÂî±â ½±°í »ìÀÌ ºüÁö±â´Â ¾î·Á¿î ¸öÀÌ µÇ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¿ªÈ¿°ú¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ »ø·¯µå¿¡ °í±â³ª »ý¼±, °è¶õ µîÀ» ´õÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ä½Ä »ø·¯µå¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Äá·ù³ª ÇØÁ¶·ù¸¦ ÷°¡Çؼ­ ¼·ÃëÇÑ´Ù. Äá·ù¿Í ÇØÁ¶·ù¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¸¶±×³×½· µîÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» ºñ·ÔÇØ Àå³» ȯ°æÀ» °³¼±ÇÏ´Â ½ÄÀ̼¶À¯µµ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ±â°£ µ¿¾È »ý±â±â ½¬¿î º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


¼û ½¬´Â °Í¸¸À¸·Îµµ »ì ºüÁö´Â ¡®µå·ÎÀÎ ¿îµ¿¹ý
¼öºÐ °¡µæÇÑ º¸¶ùºû ¡®°¡Áö¡¯ÀÇ È¿´ÉÀº?
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â