°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
´« ÃæÇ÷Àº °á¸·¿¡ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ¿°ÁõÀ̳ª Àڱؿ¡ ÀÇÇؼ­ È®ÀåµÇ¾î º¸ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´« ÃæÇ÷ÀÌ ½ÉÇÏ¸é ºÐºñ¹°À̳ª ÅëÁõÀÌ µ¿¹ÝµÇ°Å³ª ½Ã·Â ÀúÇÏ°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù.

´«ÀÌ »¡°²°Ô ÃæÇ÷µÇ¸é ÈçÈ÷ ¡®ÇÇ°ïÇؼ­¡¯¶ó°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸ ´«°ú °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿øÀο¡ ¸Â´Â Ä¡·á°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

¾È°ú¿¡¼­ ´« °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â ¸ð½À

1. ³­½Ã

³­½Ã°¡ ÀÖÀ¸¸é ´«ÀÌ Ä§Ä§Çϰųª Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ÀλóÀ» Âô±×¸®°Ô µÇ°í ´«ÀÌ ¸¹ÀÌ ±äÀåÀ» ÇØ ÀÚÁÖ ºñºñ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯ ¶§¹®¿¡ ÃæÇ÷ÀÌ ÀϾ ¼ö°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

½Ã·ÂÀÌ ÁÁ¾Æµµ ³­½Ã°¡ ÀÖÀ¸¸é ƯÈ÷ ¿ÀÈÄ¿¡ ´«ÀÇ ÇǷγª ÃæÇ÷ÀÌ ¿À°í ´«°ú ¸Ó¸®¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢±âµµ ÇϹǷΠ¾È°æ µîÀ¸·Î ³­½Ã¸¦ ±³Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

2. ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸ð¼¼Ç÷°ü ÆØâ

¿ì¸® ´«ÀÇ ÈòÀÚÀ§¿¡´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ¸¹Àºµ¥, ´«À» ¼¼°Ô ºñºñ°Å³ª ¹Ù¶÷°ú °­ÇÑ ÇÞºû, ¼¼¾ÈÁ¦, ´ã¹è¿¬±â, ¸Å¿¬ µîÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ÆØâµÇ¸é ÃæÇ÷ÀÌ ÀϾ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ÀÚ±Ø ¿äÀÎÀÌ »ç¶óÁö¸é ÃæÇ÷ Áõ»óµµ »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù.

3. Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ ÃæÇ÷

´Ü¼øÇÑ ÀÚ±ØÀÎ ¾Æ´Ñ º´ÀûÀÎ ÃæÇ÷ÀÇ °æ¿ì ¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°¿¡ ÀÇÇÑ °á¸·¿°ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ Æ÷µµ¸· ¿°Áõ, ´«¹° »ý¼º ºÎÁ·À¸·Î ¿À´Â °Ç¼º¾È°ú ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¾È¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁ® »ý±â´Â ³ì³»ÀåÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ ÃæÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

´«ÀÌ ÃæÇ÷µÇ¸é ¹Ù·Î ¾È¾à? NO!

´« ÃæÇ÷ÀÌ »ý±â¸é ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇØ º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê°í ¾È¾àÀ» ³Ö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ °æ¿ì ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÃæÇ÷ÀÌ »ç¶óÁ® ¿øÀÎ ÁúȯÀÌ Ä¡·áµÈ °ÍÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇØ Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õ±â ½±°í ÀÚÄ© ´õ Å« ¾ÈÁúȯÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÚ±ØÀ̳ª ¿øÀÎ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á ¾øÀÌ ¹«ÀÛÁ¤ ¾È¾àÀ» Á¡¾ÈÇÏ¿© ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷¾×¼øȯ°ú ÀÌ¿¡ µû¸¥ »ê¼Ò°ø±Þ¿¡ Àå¾Ö°¡ ÃÊ·¡µÅ Àå±âÀûÀ¸·Î Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ÃæÇ÷ÀÌ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê°í ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÇ°Å³ª ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÑ´Ù¸é º´¿øÀ» ã¾Æ ¿øÀÎ Áø´Ü¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

´« ÃæÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ý 5°¡Áö

1. ¿¬±â³ª ¸Å¿¬ Á¢ÃËÀ» ÇÇÇÏ°í ¹Ù¶÷À̳ª ÇÞºûÀÌ ½ÉÇÑ ³¯Àº ¼±±Û¶ó½º¸¦ Âø¿ëÇÑ´Ù.

2. ³­½Ã ¿©ºÎ¸¦ °Ë»çÇÏ¿© ¾È°æ µî ÀûÀýÇÑ ½Ã·Â±³Á¤À» ÇÑ´Ù.

3. Àå½Ã°£ ´«À» »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í 1½Ã°£ ´«À» »ç¿ëÇϸé 5~10ºÐ Á¤µµ ½¬´Â ½À°üÀ» °®´Â´Ù.

4. ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¹Ù·Î ¼Õ°ú ¾ó±¼À» ¾Ä´Â´Ù.

5, °¡±ÞÀû ´«À» ºñºñ°Å³ª ´«¿¡ ¼ÕÀ» ´ëÁö ¾Ê´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÚ²Ù ³ª´Â ¡®µþ²ÚÁú¡¯ ¸ØÃß´Â ¹ý°ú ÀÇ½É Áúȯ?
ÀӽŠÃʱâ, ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÁ¦´Â?
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â